В статье описываются 7 способов сохранения спокойствия и продолжения действий в стрессовой ситуации. Среди них - соблюдение режима сна и питания, увеличение физической активности, ограничение времени, проведенного в интернете, работа, чтобы обеспечить себя и своих близких, занятия танцами и составление плана действий. В конце статьи автор напоминает о важности сохранения спокойствия и продолжения действий в любой ситуации.