Я вернулся в воскресенье вечером и обнаружил, что у многих моих знакомых отъехала кукуха. А поскольку моя на общий поезд опоздала, она начала быстро паковать вещи, чтобы успеть всех догнать, это стало заметно, и мы решили с ней поговорить и договорились вот о чём: она пока остаётся со мной, а я в свою очередь:
1. соблюдаю режим сна и питания;
2. увеличиваю физическую активность: продолжаю делать зарядку и начинаю ходить пешком от метро до работы;
3. шарюсь по интернету за новостями только в запланированное время;
4. работаю, чтобы нам с ней было что поесть;
5. хорошо помню, как я обычно снимаю стресс и не пропускаю танцевальных занятий;
6. составляю план, что я могу полезного сейчас сделать в этой ситуации и выполняю задачи по этому плану;
7. верю в светлое будущее!
.
P.S. фраза с картинки означает «Сохраняйте спокойствие и продолжайте действовать», британские учёные, 1939 год.
P.P.S. если вы читаете это сидя на горшке - посмотрите внимательно вокруг, может ваша кукуха уже пакует вещи. А если вместо работы - то может уже уехала...
